06.05.2021

  • QNET'in Uzman Diyetisyeni Işın Sayın, Oruç tutarken uzun süre susuzluğa maruz kalıyoruz, bu nedenle iftardan sahura kadar yeterli miktarda su almak yaşamsal önemde.

  • Ramazan ayında oruç tutarken, özellikle pandemi döneminde vücudumuzun direncine dikkat etmemiz gerekiyor.

  • Tükettiğimiz diğer sıvılar suyun yerini tutmaz Işın Sayın, suyun yerini çay, kahve ya da farklı sıvıların ikame edemeyeceğini belirterek şunları da söyledi: Sıvı farklıdır, su farklı.

  • Masa başı çalışanların zihinsel performansı, bedenen çalışanların bedensel dinamizmi açısından günlük su tüketimine dikkat etmek önemli dedi.

12/04/21 11:34

“İftardan sahura kadar 1.5 litre su içilmeli”

Ramazan ayı öncesi oruç tutanlar için suyun önemine dikkat çeken QNET'in Uzman Diyetisyeni Işın Sayın, "Vücudumuz uzun süre susuz kaldığı için iftarı açtıktan sonra sahura kadar 1.5-2 litre arası su içmek bağışıklık ve direnç için önemli" dedi. Ramazan ayında oruç tutarken,...

Istanbulhaber ·

İlgili konular

×
Palo.com.tr Facebook ta takip edin