19.09.2018

Arama sonuçları:

" VITAMINI " ( 5 )

info icon

Sağlıklı beslenmeye ekonomik öneriler

İlgili Makale

Ekonomik olarak zor bir dönemden geçerken nasıl sağlıklı beslenebiliriz? Protein ve vitamini en ekonomik yoldan nasıl ediniriz? Fazla masrafa girmeden beslenme düzenimizi nasıl koruruz? Sağlıklı ve dengeli beslenmek gerçekten masraflı mı? Bütçeyi zorlamayan bir beslenme düzeni kurmak için yapılması gerekenler nelerdir? Diyetisyen Emre Uzun, ekonomik ve aynı zamanda sağlıklı beslenmenin yollarını anlatıyor. ÖNCE AKLINIZI, SONRA PARANIZI KULLANIN! Ülke olarak ekonomik bakımdan zor bir süreçten

Ortadoğu Gazetesi

Hamilelikte ciğer yenir mi?

İlgili Makale

Ciğerin genellikle protein ve zengin demir içeriğine sahip olduğu bilinmektedir. Her gün ciğer yemek sağlık açısından faydalı olmaz. Ancak ayda bir defa tüketilen ciğerin uzmanlara göre herhangi bir sakıncası bulunmamaktadır.  Hamilelikte ciğer yenir mi sorusunun cevabını Kadın hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof Dr Bülent Traş şu şekilde açıklıyor; Karaciğer genellikle vitaminler, mineraller ve proteinler bakımından zengin sağlıklı bir gıdadır, ayrıca yüksek miktarlarda da A vitamini veya retino

MİLLİYET HABER

D vitamini eksikliğinin hiç bilmediğiniz zararları

İlgili Makale

Vücut için son derece önemli olan D vitamini, başta kas-iskelet sistemi olmak üzere vücudumuzda diğer sistemlere yönelik farklı etkileri olan daha çok hormon yapısında bir moleküldür. D vitamininin iki formu beslenme için önemlidir. D2 ve D3 vitaminleri nelerdir? D2 Vitamini, bitkilerde ve maya mantarlarında üretilir. Yine yüksek dozlarda takviye gıdalarda bulunur. D3 Vitamini ise en aktif D vitamini formudur ve direkt güneş ışığına maruziyet sonrası deride oluşur. En yaygın D3 vitamini besin

MİLLİYET HABER

Harika cilt için gerekli olan besinler

İlgili Makale

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek Sağlıklı aynı zamanda güzel bir cilt için gerekli olan besinler hakkında bilgi verdi. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek sağlıksız ve kötü beslenmenin tüm vücudu olumsuz etkilediği gibi cildinde hızlı yaşlanmasına neden olduğunu ifade ederek" Tek yönlü beslenme çok yanlış, ihtiyacınız olan tüm vitaminleri yeteri kadar almalısınız. Bu nedenle dengeli ve sağlıklı beslenmenizde fayda var. Sofranızda lifli gıdaların ağırlıklı olmasına özen gösterin. Şekeri

Istanbulhaber

D vitamini camdan “süzülmez”

İlgili Makale

Cildin tabii güneş ışığından gelen ultraviyole radyasyonu ile karşılaşması sonucunda D vitamini üretebildiğini ifade eden Dr. Gündoğdu “Güneşin D vitamini üreten, tedavi edici ışınları camdan içeri süzülemezler. Yani evinizde veya arabanızda otururken deride D vitamini üretimi olmaz. Haftada en az 3 defa 5-15 dakika boyunca direkt güneş ışığına kol ve bacakların ya da yüzün, kolların ve ellerin maruz kalması sağlanmalıdır. Bununla birlikte daha esmer tenli insanlar, güneş kremi kullananlar veya

Türkiye Gazetesi

Βulundu 5 için sonuçlar " VITAMINI " .
×
Palo.com.tr Facebook ta takip edin