28.05.2020

  • Yrd.Doç.Dr.uykuyu bozan etkenlerin en önemlisinin ruhsal nedenler olduğunu söyledi.

  • Yaşamımızın ortalama üçte biri uykuyla geçmektedir.

  • Yani bu dönemin moda sözü olarak gerçek bir detokstur.

  • Ayrıca bu arınma dönemi aynı zamanda hem yenilenme hem de yeni bir güne dayanıklı bir şekilde hazırlanmayı da barındırır.

07/04/20 12:15

Uyuyor ama dinlenemiyorsanız dikkat

Yrd.Doç.Dr. uykuyu bozan etkenlerin en önemlisinin ruhsal nedenler olduğunu söyledi. Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, uykunun süresinin ve kalitesinin çok önemli olduğunu ifade ederek "Uyku duygusal etkinliklerin sınırlandığı, tepki gücünün zayıfladığı, hareketimizi sağlayan...

Istanbulhaber ·

İlgili konular

×
Palo.com.tr Facebook ta takip edin