26.09.2018

HABER ÖZETI

  • Okulların başlamasıyla birlikte öğrencilerin okula uyum süreci kadar velileri endişelendiren bir başka konu da uzun yaz tatilinde değişen uyku düzenlerinin tekrar okul saatlerine göre ayarlanmasıdır.

  • Olgularda, uyku yoksunluğuyla duygu durum bozukluğu arasında da benzer bir ilişki bulunduğu, uyku yoksunluğunun şiddetine paralel olarak depresyon ve sıkıntı hissinde artış olduğu gözleniyor dedi.

  • Öğrenci, öğrendiklerini kalıcı belleğe yerleştiremez ve unutur.

  • İhtiyacı olduğunda, örneğin sınavlarda hatırlayıp o bilgiyi kullanamaz, başarısı düşer diye konuştu.

14/09/18 17:19

Uzmanlardan okula uyum sürecinde uyku düzeni önerileri

Psikolog Mine Gençer, uzun yaz tatili sonrası öğrenciler için okula yeniden uyum sağlamada uykunun önemine dikkat çekerek, sabah erken kalkmak zorunda olan öğrencilerin akşamları saat 22.00'den önce yataklarında olmaları, ailelerin bu saatlere göre bir yaşam düzeni oluşturmaları...

Istanbulhaber ·

Uyku sorunu başarıyı düşürüyor

Hikmet Yılmaz, öğrencilerin okul başarılarının olumsuz etkilenmemesi ve sağlıklı büyümeleri için büyüme hormonu salgısının artığı akşam saatlerinde düzenli uykunun şart olduğunu ifade etti. BAŞ GÖSTEREN SORUNLAR Son 30 yılda yapılan birçok çalışmayla, uyku yoksunluğunun...

Türkiye Gazetesi ·

Uyku sorunu başarıyı düşürüyor

Türkiye Gazetesi

'Uyku yoksunluğu öğrenme becerisini azaltıyor'

Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Yılmaz, öğrencilerin uyku saatlerinin düzene sokulması gerektiğini belirterek uyku yoksunluğunun öğrenme becerisine etki ettiğine dikkat çekti. ANKARA (AA) - Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr....

F5 Haber ·

İlgili konular

×
Palo.com.tr Facebook ta takip edin