06.07.2020

  • Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç.

  • Vural Fidan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, salgın nedeniyle çalışma hayatında alınan tedbirler arasında evden ya da esnek çalışma usullerinin olduğunu hatırlattı.

  • Fidan, şöyle devam etti: Yapılan çalışmalarda kişilerin uyku sürelerini koruyup uyku dönemlerini daha erkene veya daha ileri seviyelere alabilmelerinin bir anda olmadığını biliyoruz.

  • Fidan, gün içinde kafeinli yiyecek ve içecek tüketim miktarının azaltılması gerektiğini belirterek Kafeinli içecek yerine bitkisel çaylar tüketilebilir.

01/06/20 22:35

'Normalleşme süreci'nde uyku düzeni tavsiyeleri

Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, salgın nedeniyle çalışma hayatında alınan tedbirler arasında evden ya da esnek çalışma usullerinin olduğunu hatırlattı. Kişilerin, bu süreçte geç uyuyup...

Memurlar ·

'Normalleşme süreci'nde uyku düzeni tavsiyeleri

Memurlar

İlgili konular

×
Palo.com.tr Facebook ta takip edin