14.04.2021

  • ZİYNETİ KOCABIYIK Ancak bunların yanında C, K, A ve B12 vitaminlerinin de kemikleri koruduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.

  • Ahmet İnanır “C vitamini kemiklerin yapı taşlarından olan kolajen üretimini artırır.

  • Kemiklerin mineralleşmesinde görev alan maddeleri harekete geçiren K vitamini de çok önemlidir.

  • Yine kemik sağlığının olmazsa olmazlarından Omega-3 ve 6, balık, keten tohumu, ceviz ve koyu yeşil yapraklı sebzelerde bulunarak kalsiyum emilimine yardımcı olur” dedi.

27/02/21 01:56

Kemiklere vitamin desteği

ZİYNETİ KOCABIYIK Ancak bunların yanında C, K, A ve B12 vitaminlerinin de kemikleri koruduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır “C vitamini kemiklerin yapı taşlarından olan kolajen üretimini artırır. Kemiklerin mineralleşmesinde görev...

Türkiye Gazetesi ·

İlgili konular

×
Palo.com.tr Facebook ta takip edin