22.04.2021

  • Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, Kendimizden gerçekleştiremeyeceğimiz beklentilerde bulunmak beraberinde özgüven sorunu, umutsuzluk ve hayal kırıklığı getirebilir.

  • Ancak yeni bir yıl geliyor ve 2020'nin ağır yüklerini geride bırakmayı umut etme zamanı.

  • Bilimsel çalışmalar umut duygusun bireylerin stresle baş edebilme gücünü arttırdığını vurguluyorsa bizler de yeni yıla girerken bu duygumuzu korumaya ve geliştirmeye özen göstermeliyiz diye konuştu.

  • Bu yıl korku, kaygı ve panik duygularının yoğun yaşandığı bir yıl olmuş olabilir.

01/01/21 12:29

2020’nin ağır yüklerini geride bırakma zamanı

Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, "Kendimizden gerçekleştiremeyeceğimiz beklentilerde bulunmak beraberinde özgüven sorunu, umutsuzluk ve hayal kırıklığı getirebilir. Yaşama dair planları kısa ve uzun vadeli olarak yapabiliriz. Bu planları yaparken dönemin ve kendimizin sınırlılıklarını...

Istanbulhaber ·

İlgili konular

×
Palo.com.tr Facebook ta takip edin